Okul Döneminde Çocukları Hastalıklardan Korumak için Alacağınız 5 Önlem
Uzun bir salgın dönemini sosyal mesafelerle atlattıktan sonra okula dönüş, beraberinde bazı hastalıkları daha yoğun yaşamamıza sebep olabiliyor. Basit soğuk algınlıkları dahi çocukların keyfini kaçırabilir haldeyken, bu hastalıklardan okul döneminde onları nasıl koruyabiliriz? İşte evde uygulayabileceğimiz 5 etkili yöntem:
- Çocuğunuza El Yıkamayı Öğretin
Çocuğunuz okuldayken ortak oyuncak, kalem ve birçok öğretim gerecine dokunur, mikrop ve bakterilere maruz kalır. Küçük yaşlarından itibaren ellerini en az 30 saniye boyunca sabunla ovuşturarak yıkaması ve iyice durulaması, onu hastalıklardan korumaya yardımcı olacaktır. Tüm yemeklerden önce ve sonra, eve geldiğinde ve ihtiyaç duyduğunda sık sık ellerini yıkaması, çocuğunuza öğretebileceğiniz önemli bir okul kuralı olabilir.
- Taze Meyvelerden Destek Alın
Hazır paketli meyve suları yerine evde sıkılmış taze portakal suyunu tercih edebilir, çocuğunuzun her gün en az bir porsiyon meyve tüketmesini sağlayabilirsiniz. Taze meyvelerin eşsiz vitaminleri okul dönemi hastalıkları için iyi bir destekleyici olabilir.
- Evinizi Bol Bol Havalandırın
Hastalıklardan korunmanın en basit ve en etkin yollarından biri şüphesiz temiz hava ile buluşmak diyebiliriz. Sınıfların her ne kadar havalandırılsa da birer kapalı mekân olması, hastalıkların hızla yayılmasına neden olabiliyor. Bu noktada her gün en az yirmişer dakika evin tüm odalarını havalandırmak ve eve temiz hava girmesini sağlamak, hastalıklardan korunmaya bir nebze yardımcı olacaktır.
- Kişisel Eşyaların Önemini Anlatın
Evde kurallar net ve kontrolünüzdeyken, çocuğunuz okulda kendi kararları ile baş başa olacaktır. Bu nedenle ona kişisel eşyaların öneminden ve temel hijyen kurallarının neler olduğundan sıkça bahsedebilirsiniz. Örneğin, başka bir arkadaşının suluğundan su içmenin veya yemek saatinde başkasının kaşığını kullanmanın hijyen kurallarına aykırı olduğunu öğrenmesi, okul döneminde onu hastalıklardan korumaya yardımcı olabilir.
- Rutin Doktor Kontrollerini İhmal Etmeyin
Okul hastalıkları bir gün kapınızı çalsa da çocuğunuzun bu hastalıkları kolayca atlatabilmesi için genel vücut sağlığını düzenli olarak takip etmek önem taşımaktadır. Yıllık doktor kontrolleri ve doktorunuzun önereceği vitamin takviyeleri ile çocuğunuzu okul dönemine hazırlayabilir, hastalıkları hafif atlatmasına destek olabilirsiniz.
