Sigarayı Bırakmanız İçin 5 Güçlü Neden
Sigara bağımlılığı pek çok insanın sağlığını olumsuz etkileyen durumların başında geliyor. Günümüzde sıkça görülen ciddi hastalıkların başlıca sebepleri arasında bu bağımlılık gösterilmekte. Sigarayı bırakmak için ihtiyacınız bir motivasyon aracı ise bu yazımız size çok iyi gelecek! İşte sigarayı bırakmanız için 5 güçlü neden:
- Kanser Riskiniz Azalabilir
Sigara bağımlılığının kanser gibi zor ve ağır hastalıklara adeta davetiye çıkardığı herkes tarafından biliniyor. Sigarayı bırakmak, genel sağlık durumunuzun iyileşmesi ve kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olabileceği gibi ağır hastalıklara yakalanma ihtimalinizi düşürebilir. Sadece bu bile sigarayı bırakmanız için çok güçlü bir nedendir.
- Aile Bütçenize Olumlu Etkisi Olur
Bir paket sigaranın fiyatını düşünün ve bu rakam üzerinden bir aylık sigara giderinizi hesaplayın. Böyle kümülatif bakıldığında rakam ne kadar yüksek, değil mi? Sigarayı bıraktığınızda size kalacak bu bütçe ile kendiniz için çok daha yararlı seçimler yapabilirsiniz. Yoga ’ya yazılabilir, her hafta sinemaya gidebilir ya da ailece dışarıda güzel bir hafta sonu kahvaltısı yapabilirsiniz.
- Koku ve Tat Alma Duyularınız Geri Gelir
Sigaranın tahribat verdiği tat ve koku alma duyularınız zamanla geri gelir. Devamlı olarak sigara içtiğinizde, dumanın tadı dilinizde ve ağzınızda sürekli hissediliyor, değil mi? Bu baskının koku ve tadın ortadan kaybolduğunu düşünün. Yediğiniz yemeklerin keyfine varacak, bir çiçeği kokladığınızda tüm notalarıyla kokuyu hissedebileceksiniz.
- Çocuklarınızın Sağlığını Riske Atmamış Olursunuz
Sigara içtiğinizde sadece kendi sağlığınızı değil, çevrenizdekilerin de sağlığını riske atmış oluyorsunuz. Özellikle evde sigara içiliyorsa çocukların pasif içici olarak dumanından etkilenmesi çok olası bir durum. Onun sigara dumanından etkilenmemesi ve sağlığının risk altında olmaması için sigarayı bırakmanız çok önemli. Diğer yandan, çocuğunuzun sizi sigara kullanırken görmesi, onun ileride sigaraya başlaması için dolaylı da olsa bir sebep olabilir.
- Cilt Sağlığınız Geri Gelir
Sigarayı bırakan biriyle uzun süre sonra yeniden karşılaştığınızda cildindeki o tazelik ve parlaklık mutlaka dikkatinizi çekmiştir. Sigarayı bıraktığınızda genel olarak kendinizi iyi hissetmeye başlamakla birlikte aynaya baktığınızda cildinizin de canlandığını ve parladığını fark edebilirsiniz.
Sigarayı bırakmak için en güçlü nedenleri yukarıdaki gibi sıralayabiliriz.
Elbette sigarasız bir hayatın faydaları bunlarla sınırlı değil. En kısa sürede sigarasız bir hayatı kucaklamanızı dileriz.
